Nabídka kurzů Wheel jógy

Unikátní pomůcka, která si získala lidi po celém světě, už dorazila i k nám do Třince!

Kruh je v průběhu lekce používán jako závaží, pomůcka pro stabilizaci kloubů, kompenzaci a pro přímé posílení i prohřátí těla.
Během lekce budete po celou dobu pracovat se svým hlubokým stabilizačním systémem, dechem i koncentrací a čeká Vás i masáž.

Jak se obléknout na hodinu wheel jógy?

Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení. Během cvičení nejsou vhodné náramky, řetízky atd., jelikož lehce můžou způsobit drobná nepříjemná zranění.

Nabídka kurzů:

WHEEL YOGA:

Unikátní pomůcka, která si získala lidi po celém světě, už dorazila i k nám do Třince!

Kruh je v průběhu lekce používán jako závaží, pomůcka pro stabilizaci kloubů, kompenzaci a pro přímé posílení i prohřátí těla. Během lekce budete po celou dobu pracovat se svým hlubokým stabilizačním systémem, dechem i koncentrací a čeká Vás i masáž.

Lekce propojuje prvky klasické jógy s moderní rehabilitací těla i mysli. Při pravidelném cvičení dochází k výraznému snížení váhy zdravým způsobem, posílení hlubokého stabilizačního systému, protažení a učení správného držení těla a dokonce uvolníte i zatuhlou hrudní páteř.

Určeno pro pro začátečníky, ale i pro sportovce, tanečníky jako kompenzační cvičení či pro urychlení rekonvalescence.

V současné chvíli nemáme v nabídce kurzy Wheel jógy

Více o wheel józe na:

https://www.jogadnes.cz/joga/wheel-joga-2993/