Nabídka kurzů Wheel jógy
Unikátní pomůcka, která si získala lidi po celém světě, už dorazila i k nám do Třince!
Kruh je v průběhu lekce používán jako závaží, pomůcka pro stabilizaci kloubů, kompenzaci a pro přímé posílení i prohřátí těla.
Během lekce budete po celou dobu pracovat se svým hlubokým stabilizačním systémem, dechem i koncentrací a čeká Vás i masáž.
Jak se obléknout na hodinu wheel jógy?
Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení. Během cvičení nejsou vhodné náramky, řetízky atd., jelikož lehce můžou způsobit drobná nepříjemná zranění.
Nabídka kurzů:
WHEEL YOGA:
Unikátní pomůcka, která si získala lidi po celém světě, už dorazila i k nám do Třince!
Kruh je v průběhu lekce používán jako závaží, pomůcka pro stabilizaci kloubů, kompenzaci a pro přímé posílení i prohřátí těla. Během lekce budete po celou dobu pracovat se svým hlubokým stabilizačním systémem, dechem i koncentrací a čeká Vás i masáž.
Lekce propojuje prvky klasické jógy s moderní rehabilitací těla i mysli. Při pravidelném cvičení dochází k výraznému snížení váhy zdravým způsobem, posílení hlubokého stabilizačního systému, protažení a učení správného držení těla a dokonce uvolníte i zatuhlou hrudní páteř.
Určeno pro pro začátečníky, ale i pro sportovce, tanečníky jako kompenzační cvičení či pro urychlení rekonvalescence.
PŘIHLÁŠENÍ
Více o wheel józe na:
https://www.jogadnes.cz/joga/wheel-joga-2993/