Nabídka kurzů TRX for yoga

Jedná o cvičení, kterému se může věnovat každý, bez rozdílu pohlaví, věku či kondice. 

TRX for Yoga v sobě spojuje to nejlepší z jógy a TRX. Jak známo, TRX nejen posiluje, ale i protahuje. Totéž lze tvrdit i o józe. V obou případech se jedná o funkční cvičení s váhou vlastního těla.

U TRX si cvik ztížíte zvýšením sklonu vůči bodu zavěšení. U jógy tím, že půjdete do dané polohy, ásány, hlouběji.

Čím déle se budete TRX for Yoga věnovat, tím déle budete schopni v jednotlivých polohách vydržet. Svalstvo se bude protahovat, prodlužovat a posilovat.

Jak se obléknout na hodinu  TRX FOR YOGA?

Přineste si pohodlné oblečení, které vás neomezí v pohybu.

Nabídka kurzů:

TRX – ÚTERÝ:

TRX: Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pro zatížení celého těla)

Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.

Určeno pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.

TRX – STŘEDA:

TRX: Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pro zatížení celého těla)

Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.

Určeno pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.