Nabídka kurzů TRX

Jedná o cvičení, kterému se může věnovat každý, bez rozdílu pohlaví, věku či kondice.

Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.

Jak se obléknout na hodinu  TRX ?

Přineste si pohodlné oblečení, které vás neomezí v pohybu.

Nabídka kurzů:

TRX:

TRX: Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pro zatížení celého těla)

Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.

Určeno pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.