Nabídka kurzů Aerial hoop

Závěsná akrobacie na kruhu je další zábavná a oblíbená forma, jak docílit zpevněné a flexi postavy. Patří k základům novocirkusového umění, kde jde o spojení tance a akrobacie. Teď už nemusíte mít jen hlavu v oblacích, u nás si můžete zalétat kdykoli, stačí jen trocha tréninku!

Jak se obléknout na hodinu Aerial hoop?

Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení, které neodkrývá příliš mnoho, když jste vzhůru nohama. Během cvičení nejsou vhodné náramky, řetízky atd., jelikož lehce můžou způsobit drobná nepříjemná zranění.

Nabídka kurzů:

Kurz aerial hoop pro dospělé a kurz Aerial Hoop pro děti

Kurz kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Na prvních lekcích se učíme úplné základy, postupně se propracujeme k náročnějším prvkům a přechodům. Každá lekce začíná důkladným zahřátím a protažením celého těla. Pokračuje se nácvikem nových pozic a opakováním již naučených prvků.

Lekce se zakončí strečinkem. Na lekce doporučujeme delší legíny a tričko/tílko, v zimních měsících můžete nosit také různé návleky. Vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.

Cena kurzu (12 lekcí/3 měsíce): 1500Kč/osobu studenti 1250Kč/osobu děti 1000Kč/osobu

Rezervace kurzu