Nabídka kurzů Contemporary neboli výrazového tance



Podstatou výrazového tance je práce s těžištěm. Skrze tanec se učíme vnímat své tělo v jeho komplexnosti a intenzitě.

Jak se obléknout na hodinu výrazového tance?

Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení. Během cvičení nejsou vhodné náramky, řetízky atd., jelikož lehce můžou způsobit drobná nepříjemná zranění.

Nabídka kurzů:

Contemporary:

Podstatou výrazového tance je práce s těžištěm. Skrze tanec se učíme vnímat své tělo v jeho komplexnosti a intenzitě.

Má příznivý vliv na posilování těla, zvláště svalových skupin, které nebývají při běžných cvičeních aktivovány – různé mezižeberní, zádové, drobné břišní, hýžďové a krční svaly, sloužící správnému držení těla. Přispívá ke zlepšování pohybové koordinace, smyslu pro rovnováhu a rytmus.

Na hodinách Contemporary spolu projdeme základní techniky baletu, jazzového tance, moderny, ale i improvizace. Součástí hodin je také rozehřátí, zesílení svalstva, cvičení na flexibilitu, vysvětlení správné taneční techniky, krátké či delší taneční choreografie z procvičovaných tanečních prvků.

Určeno pro úplné začátečníky i mírně pokročilé.

Cena kurzu: Dospělý: 1 500 Kč (60´ lekce za 125 Kč) Dítě/ student: 1 320 Kč (60´ lekce za 110 Kč)

PŘIHLÁŠENÍ


Ukázka naši lektorky Marcelky Konvičkové